Bakkeveensterweg 13
8434 NP Waskemeer
Telefoon: 06-14477452
Email: info@bettertogether-therapie.nl
‘We are all just walking each other home’
Ram Dass
Werkwijze
Wat mensen vaak ervaren in de sessies met mij is een gevoel van ‘hèhè, eindelijk’ en ‘zo kan het dus ook’. Alsof ze eindelijk echt gehoord worden, zonder oordeel of hokje waar ze in moeten passen. Regelmatig hoor ik terug dat het voelt alsof er meer mogelijk is, dat er onverwacht een andere ingang blijkt te zijn. Die ervaring van welkom, van perspectief, van het wonder dat zich aandient als je verder durft te kijken, dat is waar ik met Wonderwel voor sta.
Door mijn holistische benadering onderscheid ik mij als therapeut van anderen. De meeste psychologen werken met name op het cognitieve vlak. Hoewel ik van mening ben dat inzicht in je klacht essentieel is, is het meestal niet voldoende voor volledig herstel.
Steeds meer mensen melden zich bij mij na een psychologische behandeling ‘waar ze best veel aan hebben gehad’, maar ervaren toch nog restklachten of een terugkeer van klachten. Ik werk daarom gelaagd.
Drie lagen
Cognitief
Begrip en doorvoelen van emoties, patronen en blokkades is de basis. We kijken waar de klacht is ontstaan en hoe deze ervaringen jou of jouw symptomen hebben gevormd. Vaak liggen er beperkende overtuigingen ten grondslag aan gedrag dat voor jou heel logisch lijkt, maar eigenlijk een copingmechanisme is. Oude overtuigingen kunnen ontmanteld worden.
Toepassing
We bewegen van theorie naar beleving en creëren herstelpaden. Soms ben je zo gewend te denken binnen je kaders van copingmechanismen, dat andere opties, keuzes en gedragingen nog niet bereikbaar voor je zijn. Therapie bij Wonderwel is sterk gericht op het zichtbaar en tastbaar maken van hoe het anders kan, hoe je daadwerkelijk kan bewegen richting herstel en geluk.
Fysieke integratie
De lichaamsgerichte benadering maakt het verschil. Wanneer de lading van angst, spanning en andere emoties in het zenuwstelsel aanwezig blijft, is volledig herstel lastig. We vallen dan weer terug in oude patronen. Het hoofd weet wel hoe het anders kan, maar het lichaam heeft nog geen vertrouwen. Het is dan belangrijk om uit de fight/flight/freeze modus te komen: integratie door fysieke regulatie.
Loopbaan
Soms ontvouwt het leven zich in lagen. Ooit begon ik als maatschappelijk werker, maar ik leerde en groeide verder: door werkervaring in de GGZ vooral lerende wat ik niet wilde, tot een therapiepraktijk waarin ik mensen persoonlijk op weg help in hun zoektocht naar rust, verbinding, helderheid en grond onder de voeten.
Mijn eerste werkjaren spendeerde ik als begeleider in een opvang voor slachtoffers van huiselijk geweld. Daarin merkte ik dat er voor mij iets miste. De behoefte om diep aanwezig te zijn, verandering vorm te geven vanuit de kern, zonder afleiding. Daarom besloot ik verder te leren voor therapeut.
Mijn belangrijkste vervolgopleiding was die aan het Kempler Instituut. Vier jaar lang dompelde ik mij onder in ervaringsgerichte therapie vanuit de gestaltbenadering: een stroming waarin contact en persoonlijk verbinden centraal staan.
Gestalt betekent werken met het hier-en-nu, oordeelloos, open en afgestemd. Het legt de nadruk op directe ervaring, op de relatie tussen cliënt en therapeut, en op het ‘veld’ dat dan ontstaat. Dat veld is soms een echo van trauma, van lang geleden, maar in het nu altijd bereikbaar, altijd hoopvol.
In de jaren daarna werkte ik in de reguliere GGZ en psychiatrie, waar ik meer verdieping vond met mijn cliënten. Maar er was ook hiërarchie en een overdaad aan etiketten en diagnoses.
Ik werd geacht op afstand te staan: observerend, beoordelend, maar zelden mijzelf brengend. Terwijl ik voelde dat daar juist een groot helend potentieel ligt: in het menselijk contact. Daar ontstond de drive om mijn eigen bedding te creëren. Een plek waar therapie weer menselijk verbindend mag zijn, waar rust, aandacht en vertrouwen centraal staan.
Naast mijn werk als therapeut verdiepte ik me via bij- en nascholing in o.a. trauma, het zenuwstelsel, geweldloze communicatie, geleide meditatieve ondersteuning en lichaamswerk.
Later volgde ik een opleiding tot ademwerker, omdat ik zag dat veel mensen niet bij hun ervaring konden komen via praten alleen. Dit deed ik bij BBTRI. Ik deed de opleiding eerst online en reisde daarna af naar Estland om zelf fysiek te ervaren wat begeleid ademwerk voor een mens kan doen. Het zorgvuldige lichaams- en ademwerk bracht iets terug dat ontbrak: ruimte, verzachting, doorstroming. Belichaming.
Deze ervaringen hebben mijn blik verdiept en mijn aanpak aangescherpt tot wat het nu is: een eigen(wijze) praktijk waar mensen zichzelf weer mogen vinden op een manier die echt past, via menselijk contact.